菊花20克、苦丁茶15克晒干，搓碎，混匀，按每包5克量分装成若干小包，瓶装，备用。每日2次，每次1小包，放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟，代茶饮，随意食用，每包可连续冲泡3～5次，当日吃完。

绿豆60克洗净，与白菊花10克放入纱布袋扎口，同入砂锅，加足量水，浸泡片刻， Read the rest of this entry »

眼睛干涩、视力减退吃什么?请吃药膳——西洋参石斛炖鹧鸪，效果非常好，老中医推荐的：

　　西洋参和石斛、杞子炖鹧鸪,味道清香可口,具有养阴润燥、益胃滋肺、生津明目的功效,时眼睛干涩、视力减退,口咽干燥、胃脘不适等有辅助治疗的作用。

　　[材料]西洋参12克、石斛12克、杞子10克、鹧鸪1只、猪笔肉150克、生姜3片。

　　西洋参性凉味甘,入肺、脾经,有补肺气、降肺火、润肺燥、生津液之功。它为滋补药材,却性味甘凉,要用人参滋补却受不得温补者,皆可以此代之。这就特别适合于地处亚热带气候的南方生活的人们之用了。尤其在这秋冬干燥时,它还具有养阴补肺的功效。石斛亦是性微寒而味甘、淡,入胃、肺、肾经, Read the rest of this entry »

羊肝的营养成分:
每100克羊肝中，除水分外，含蛋白质18．5克，脂肪7．2克，碳水化合物4克，灰分1．4克，钙9毫克， 磷414毫克，铁6．6毫克，硫胺素0．42毫克，尼克酸3.57毫克，抗坏血酸18．9毫克，维生素A29 900国际单位。可见羊肝属于一种富含维生素A和磷的食品。

羊肝的药用功效:
　　[性味]性凉，味甘苦。
　　[功效]养肝，明目，补血，清虚热。 Read the rest of this entry »

按摩手上穴位治疗和预防假性近视的方法

　手疗法治疗假性近视的有效穴位有三个：最有效的穴位是掌面无名指第一、二节指骨间关节处的肝穴；掌面手心附近、心包区内的劳宫穴；手背侧小指走向下行的腕骨穴。

　　当过度用眼而导致视力下降时，轻缓地揉压以上各穴，每日早、中、晚三次，每次连续揉压１０８下，最后一下按压１０秒左右。 Read the rest of this entry »

药物能不能治好近视眼?
通常认为近视的发生发展的一个重要机制是睫状肌的持续收缩，引起紧张或痉挛，并使脉络膜延长，血容量减少，继发营养不良和萎缩，进一步导致巩膜变形，眼球后极延长。因此通过药物缓解或者麻痹睫状肌成为控制近视进展的一个重要课题。
最有效和常用的药物是阿托品，它麻痹睫状肌作用强，持续时间久，而且有研究认为阿托品可以抑制促使巩膜生长的因子，抑制巩膜成纤维细胞的生长。 Read the rest of this entry »

防治近视的中药很多，它包括由医生根据病人所出现的症状辨证论治；有根据近视的好发病因制成口服液与丸剂等中成药。前者多用于高度近视，特别当近视而并发眼底病变而有明显的眼部和全身症候时。后者则针对假性近视与低、中度近视，以及防止近视进一步加深。

　　按照中医的经典传统理论，疾病发生的本源，主要是脏腑功能失调。对于近视眼来说，它的起因虽然关系到很多方面，但主要是脏腑阴阳失调和气血功能紊乱。 Read the rest of this entry »

引起视力减退的原因有哪些？
视力减退大致可两种性质不同的类型。第一类是眼部疾病所引起，第二类与屈光不正有关。由眼病所致的视力障碍，可因透明中间质变为混浊，挡住了“视线”所致。如角膜混浊、白内障、玻璃体混浊等；也可以是光线的感受或传导障碍，绝数眼底病均属一范畴。眼病所引起的视力减退。其发生的快慢和严重程度，与病变的轻重缓急密切相关；突然发生的高度视力减退，常同视神经疾病或视网膜的血液循环障碍联系在一起， Read the rest of this entry »

引起眼睛疲劳的因素有哪些?
　　眼睛方面的因素：当人患有远视、近视、散光等时，看远看近都需要动用很大的调节力，则容易产生眼疲劳。患有角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，亦易引起眼疲劳。
　　体质及生活方面的因素：比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。
　　年龄方面的因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，但又未及时配老光镜，则容易发生眼疲劳。 Read the rest of this entry »

Nourish the liver - the bright eyes - Chinese wolfberry - jujube - tea

枸杞红枣茶
功能
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。 Read the rest of this entry »

Myopia of the children, eating what food ?fill what nourishment?

营养影响

矿物质元素不足，钙、铬等矿物质元素是保证儿童视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼内晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面部有不可替代的作用。 Read the rest of this entry »