冬天预防感冒吃什么食物?
红色食品可防感冒: 专家建议多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、 西红柿、洋葱、山楂等红颜色的食品，其中所含的β胡萝卜素可防治感冒；每天喝一杯酸奶、喝一碗鸡汤也能有效预防流感。
喝鸡汤: 美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质， Read the rest of this entry »
秋天吃醋有什么好处?
酸性食物可以刺激人体分泌更多的津液，可以达到减燥润肺、开胃消食的目的。因此，在秋燥时节的饮食中，除适当多吃酸味水果如山楂、橘子、柚子、柠檬、石榴、猕猴桃和西红柿外(酸梅虽味酸却属于碱性，不宜多食)，还可适当吃些醋。 Read the rest of this entry »
秋天为什么容易感冒?
秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播。 Read the rest of this entry »
The prevention of influenza (flu) a good way - to drink tea honey
钩藤蜜茶
蜂蜜、钩藤各15克，绿茶１克。将钩藤加水500毫升，煮沸３分钟，去渣，加入蜂蜜与绿茶，每日１剂，分３次温服。 Read the rest of this entry »
运动养生防流感知识
咳嗽、发烧、流鼻涕……对流行的传染性疾病，关键要靠自身的抵抗力。大家都知道运动可以有效地提高抵抗力，调节免疫功能，但专家表示太高强度与密集的运动，反而会让抵抗力下降。
运动提高抵抗力的原因
适宜的中等强度的运动对提高人体抵抗力是有好处的。免疫力是指机体对病原的抵抗力。 Read the rest of this entry »
关键词: 预防流感 提高免疫力 好方法
免疫系统能阻止细菌和病毒进入人体，并帮助病人恢复健康，它与内分泌系统及神经系统密切相关，人们的生活方式和情绪直接影响着免疫功能的发挥。研究表明，只要注意一些简单的生活细节就能活得健康快乐。”以下就是科学提高免疫力的10种方法：
一、多和朋友在一起
和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。 Read the rest of this entry »
关键词:养生 按摩 流感 好方法 穴位
在一年四季中，气候变化无常的要数春季。应注意的是，春季寒冷，干燥的气候直接影响上呼吸道黏膜的防御能力，全身的抗病能力也会下降，病菌，病毒等病原微生物可乘机而入，特别有利于流感等呼吸道传染病发生和传播，导致感冒等疾病。为有效防止感冒，下面介绍几种常用的感冒按摩方法。
擦鼻
以两手掌的大鱼际肌对搓，待摩擦发热后沿鼻翼两侧下擦。 Read the rest of this entry »
关键词: 养生 防病 板蓝根 流感
春天气候特点及流行病:
春天气候温暖，适宜于细菌、病毒等微生物的生存繁殖和传播。因此，感冒、流感、急性支气管炎、肺炎、流脑、麻疹、猩红热、腮腺炎以及暴发性红眼病等病，常在此时发生。防治这些春季多发病，在诸多良药中，板蓝根可算是比较理想的药物了。
板蓝根的药用价值及药用成份:
板蓝根含有靛甙、Ｂ—谷甾醇、氨基酸等，有很好的抗菌、抗病毒作用。《中药大辞典》 Read the rest of this entry »
据BBC近日报道，英国科学家们正在研制一种“万能”流感疫苗，这种疫苗只需注射一针，就能一劳永逸地保护人们终身不受感冒侵扰。
总部设在英国剑桥的生物技术公司Acambis表示，该公司希望他们所研制的这种“万能”流感疫苗能够对付各种流感病毒及其变异体。
目前，流感疫苗多是通过使流感病毒表面的两种 蛋白质具有免疫性，而起到预防流感的作用。但由于这两种蛋白质会不断发生变异，使得科学家们不得不随之改进或研制新的疫苗。
为此，Acambis公司的科研人员正在集中研究一种流感病毒表面不会发生变异的蛋白质，希望能借此达到以不变应万变。
Acambis公司研究小组负责人托马斯博士同时说，“万能”疫苗的研制尚处于初级阶段，离真正投入使用还有很长的距离。
流行性感冒病毒(简称流感病毒)感染是一种急性呼吸道传染病，称为流行性感冒(简称流感) ，传染性极强，传播迅速，若不能及时控制，常形成大流行，孕妇及儿童尤易感染。孕妇在妊娠期患流感，若未发生并发症，通常预后较好，合并肺炎持续高热，则预后不良，若治疗不及时，孕妇死亡率明显增加。在妊娠早期患流感，流产率显著增加，胎儿畸形率增加。在妊娠中晚期孕妇患流感，可致胎儿宫内发育迟缓及早产、死胎、死产。 Read the rest of this entry »
