多吃高纤维食物可使绝经前女性患乳腺癌的风险降低一半左右。营养学家评出含高纤维食物有:
蒟蒻（jǔ ruò） 别称 : 魔芋、雷公枪、蒻头、蛇芋、鬼芋;蒟蒻含有大量水分、少量蛋白质、糖类和纤维，热量低。此外，它还有降低胆固醇的作用，全因它含有的一种叫格克曼南的物质。
葡萄柚 葡萄柚吃起来总有点苦味？那是因为它含丰富的柠檬苦素，柠檬苦素虽苦，但能活化体内解毒代谢酵素，并将毒素排出体外。 除此之外，葡萄柚有丰富的维生素和微量元素、膳食纤维及番茄红素等，脂肪、胆固醇和钠的含量为零， Read the rest of this entry »
An increase of the breast Medicinal Diet
枸杞+酒酿+鹌鹑蛋丰胸
原料：枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋、冰糖、淀粉 Read the rest of this entry »
What nutritional health products can prevent and treat breast hyperplasia
乳腺增生是乳腺间质的皮性增生，主观上以乳腺瘤为主，有大小不一的肿块，这种病症的发生与雌激素的增多有直接关系，预防和治疗乳腺增生的营养保健品可以选用以下几种：
大豆异黄酮：具有特殊的抗雌激素作用，在人体雌激素水平较高时， Read the rest of this entry »
Breast cancer can not eat ginseng and Chinese angelica
尽管人们生活水平不断提高，乳腺癌却像挥不去的恶梦一样如影随形地追逐着妇女。而中国自古以来妇女就有进补人参与当归的传统，殊不知，它恰恰可能在帮健康的倒忙。
最近，澳大利亚医学研究人员发现人参和当归会诱发乳腺癌细胞生长。 Read the rest of this entry »
乳腺增生知识 乳房 女性保健 癌
乳腺肿块一般指乳腺肿瘤，所以如果乳房中有“肿块”,应找乳腺专科医生鉴别是肿瘤还是乳腺正常的块状结构。 Read the rest of this entry »
乳腺增生治疗方法指导 乳房 女性保健
乳腺增生是中青年妇女的常见病、多发病，可发生于青春期以后任何年龄的妇女，其发病率居各类乳腺疾病之首，约占全部乳腺疾病的75％。 Read the rest of this entry »
乳房胀痛的原因
做女人“挺好”，但是许多女性经常感到乳房胀痛。经过总结，女性主要有六种类型的乳房胀痛。
一、青春期乳房胀痛： 一般在9岁～13岁时发生，月经初潮后，胀痛会自行消失。与激素水平有关。 Read the rest of this entry »
维生素D基因变异与乳腺癌 乳房 女性保健
据路透社健康新闻伦敦讯 根据英国科学家在《英国癌症杂志》上发表的最新的研究结果，乳腺癌患者中出现维生素D利用基因变异的可能性是正常人的两倍。已经有研究证实，维生素D有助于预防乳腺癌，有时候还可以使已经存在的肿瘤缩小。 Read the rest of this entry »
女性乳房肿块知识 女性保健 癌
乳房出现肿块其实是正常的现象，尤其是对年纪在30到50岁之间的女性来说。乳房肿块的成因很多。但是，绝大多数都是无害的，或者是问题不大的。 Read the rest of this entry »
女性乳房保健知识 好方法
1、养成良好的饮食习惯。多食谷类(全麦)、豆类、蔬菜等低脂高纤食品，多食富含维生素C、钙、镁及维生素B群的食物；不吃咸，高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物；远离咖啡，医学调查发现，许多有乳房痛及其他良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。 Read the rest of this entry »
