为什么会引起眼皮跳呢？

※ 1、最近因某种原因引起心情不好，使精神处于一种彷徨状态；做生意失败或投资失败；心里总预示某种不良后果的来临引起精神不安，面神经受到某种刺激，如脑部有肿物、炎症或疤痕刺激面神经等。

※ 2、眼部有慢情炎症如结膜炎，经常用手擦眼，刺激眼皮的肌肉等也会引起眼皮跳，轻者多与眼部炎症有关。 点击查看全文 »

　　什么是过敏性鼻炎

　　过敏性鼻炎是引起鼻不通的常见原因之一。
它又称变态反应性鼻炎，分常年性和季节性。起病原因复杂，与很多因素有关，如内分泌失调、神经精神因素、抗原-抗体反应以及遗传因素等。

　　过敏性鼻炎5大症状：鼻塞；打喷嚏；鼻痒；流清水样鼻涕；嗅觉减退. 点击查看全文 »

把好口腔关

芝加哥公共卫生顾问乔安娜•布鲁萨德指出，认真刷牙、使用漱口水，能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎，从而导致糖尿病或心脏病，因此把好口腔关是保证健康的第一步。

有一双干净的手

洗手的道理不言自明，但多数人却不以为然。医学博士希拉•卡斯说，在感冒流行的季节，每天要多用肥皂洗手。 点击查看全文 »

俄罗斯人冬天既御寒又健康的饮食方法:

　　红菜牛肉汤
　　红菜汤是俄罗斯很有名的菜汤，通常百姓居家都会喝，它流行于俄罗斯中北部。尤其是红菜牛肉汤，味醇美，可御寒。●●●牛肉-食疗保健作用-药用功效-营养价值-民间偏方-药膳
　　方法很简单，把西红柿、洋葱、萝卜切片，圆白菜切几刀、西芹切段。然后牛腱子肉洗好入锅煮，工具可以用电饭煲、煲汤电饭锅、焖烧锅等，煮至松烂为好。待煮好后肉拿出待用，汤放到另外一个锅上，在火上烧开。先放土豆，然后是西芹，洋葱，然后白菜，再放西红柿。等煮好后放番茄酱和盐，最后出锅。 点击查看全文 »

冬季养生的基本原则当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应较慢，因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用。因此，冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。冬天肾虚怕冷，适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养，[冬天怕冷如何养肾御寒?——黑色食物能养肾强肾]可改善这一状况。多吃御寒食物可以起到暖和全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。 点击查看全文 »

鱼不仅营养丰富，而且美味可口。古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。老祖宗造字，就将“鲜”字归于“鱼”部，而不入“肉”部，将鱼当作“鲜”的极品，因此，鱼历来成为人们喜爱的食品。鱼不但味道鲜美，还对人体有多种保健功能。

●带鱼-药用功效-营养价值-菜谱及做法

　　一、吃鱼抗忧郁 科学家指出，美国有5%的人群患有较严重的精神忧郁症 点击查看全文 »

　　猪蹄爪是一种高蛋白资源，尤其富含胶原蛋白（冷却后即成冻子，可见其胶质之多），对体虚引起的子宫出血及鼻出血，有良好的止血和凝血作用。中医理论又称“血见黑则止”。黑木耳也是止血补虚之上品，二者相互配合，相辅相成，共克顽疾。此法药食同炉，价格低廉，有病治病，无病补身，无任何副作用，安全可靠，病家不妨一试。

>>>猪蹄有什么药用功效?吃猪蹄有什么好处和作用?

网友经验说:
　　老友有个十多岁的孙子，经常莫明其妙地淌鼻血， 点击查看全文 »

　　人参海马牛腱汤。补元气、补血、安神、降血压。
　　做法：
　　1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；
　　2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；>>>吃鸡爪有什么好处?——鸡爪胶原蛋白－降血压
　　3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；
　　4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。
　　功效：
　　滋补润燥、补气健脾、降压减肥。 点击查看全文 »

蜗牛肉
蜗牛是当今世界市场走俏的高档营养保健食品,被誉为世界“四大名菜”之一。它营养丰富、味道鲜美,含高蛋白、低脂肪、低胆固醇(其中蛋白质的含量比甲鱼高,是瘦猪肉的二倍),还富含多种维生素和人体所需的十八种氨基酸(含8种必需氨基酸)及铁、钙、磷、硒、铜、锌等多种微量元素。其营养比例合理,完全符合联合国粮农组织和世界卫生组织规定的氨基酸模式,尤其适宜于中老年人、肥胖者和心血管病患者食用。经常食用蜗牛既可增加营养,增强体力,提高身体素质,还可保持皮肤细嫩健美,延缓衰老,益寿延年。 点击查看全文 »

黄鳝有哪些药用功效？

黄鳝，亦称鳝鱼、长鱼、鱓鱼、罗鳝、蛇鱼。鳝鱼味鲜柔美，并且刺少肉厚，又细又嫩，与其他淡水鱼相比，可谓别具一格，如果烹调得当，食后可令人难以忘怀。以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美，故有“小暑黄鳝赛人参”之说。相传，古代有些大力士，之所以力大无穷，就是由于常吃鳝鱼的缘故。旧时把走江湖的人通称为卖大力丸的。其实，古医术《本经逢原》上，还真有“大力丸”的配方，其中一味主药就是鳝鱼。

　　黄鳝性温、味甘，入肝、脾、肾经；
　　功效：益气血；补肝肾；强筋骨；祛风湿； 点击查看全文 »