生姜-什么时候吃最好?-时间讲究
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吃生姜在时间上的讲究
古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害)。”
生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利. 但晚上吃，因为姜本来属热,会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。
生姜，它含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能；生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了\”上床萝卜下床姜\”一说，说明姜可吃，但不可多吃。特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的\”警示\”：\”一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。\”看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。
July 30th, 2008 19:45
[…] 月经不调：生妆末3克，红糖1匙，与米酒30克同煮粥服，有温下通经之功效。生姜-什么时候吃最好?-时间讲究] 妊娠呕吐：生姜1片含于舌下；或生姜少量切碎，待大米粥将熟时入锅煮片记得即可，粥姜同食。 痛经：干姜、红枣、红糖各30克。干姜洗净切成片，红枣洗净去核，与红糖共煎汤服。或生姜20克切丝，红糖适量，沸开水冲后加盖3分钟，趁热代茶饮之。或生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水煎服。[治疗痛经的好方子-生姜治痛经] 月经过多：生姜15克，艾叶10克，鸡蛋2只，加水适量煮热后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。 产后补养：生姜500克，去皮切皮块，猪脚2只切开，甜醋100毫升同煮熟，分数日吃完。本方具有健脾胃、补气血、通乳汁、散瘀血的功效。[怀孕呕吐-有什么好方法-没有副作用的] 产后缺乳：生姜适量，木瓜500克，米醋500克，用瓦罐炖煮，分次服完。 闭经：生姜适量，去骨乌贼鱼250克，加油盐同炒吃，此法具有补气通经之效 […]